[...] pisze o treningach w zależności od wieku, w którymś momencie poleca tylko jeden mocniejszy trening a reszta lekko i bez przesadzania z objętością. Moja znajoma z drużyny, której już blisko do 6 z przodu biega sporadycznie, ale za to jeździ na rowerze i chodzi po górach a to wystarcza żeby sobie dobrze radzić na zawodach OCR :-) Ja polecam też [...]
[...] oni też zszokowani. Postaliśmy wszyscy przed tą szybą w jakiejś takiej dziwnej ciszy. Zamiast fikać pojechałam do domu, przy okazji zahaczając o mniej popularną stację na której była akceptowalna kolejka. Zatankowałam jak reszta panikarzy. A w domu jeść to mi się juz nie chciało. Z michą to muszę przemysleć, bo tak jak to robię to się nie [...]
[...] z MŚ :-P więc wrzucę. Top3 w line-up'ie i z tyłu jak odpoczywam kiedy inni spinają polady ;-) Co do filmu z budyniu to jest problem bo mam "złą" koszulkę, stara jakaś w której spie, pechowo ma złe logo które momentami widać :-D jak ktoś wie jak wstawić czarny punkt w filmik, ktory zasłoniłbym felerne miejsce niech da cynk a obszerna relacji [...]
[...] mięśni ma niewiele. I mają obwód uda 52-55cm, to pro mają tyle w ramionach. I to będąc w formie. Co robi wówczas taki chłopak trenując splitem - katuje łapy, katuje klatkę której jeszcze nie ma. Małe mięsnie są przetrenowywane. Prosi robią 9-12serii na biceps czy triceps, tyle robią też "łebki" którzy mają uda wielkości rąk pro. Do tego [...]
[...] 50-100 razy słodsza od sacharozy. Z roślin pochodzących z innych stref klimatycznych bogatych w substancje słodzące należy wymienić: - gwinejską Dioscoreophyllum cumminsi, której nasiona zawierają monelinę 300 razy słodszą od sacharozy; - afrykańską Pentadiplandra brazeana, ze związkiem pentadyną 300 razy słodszym od sacharozy; - występującą [...]
[...] rundzie przewaga Korolewa stała się oczywista i przygniatająca. Szocikas, straciwszy w wyniku zmęczenia ruchliwość, nie mógł wykorzystać możliwości swojej lewej ręki, której działania Korolew niezmiennie wyprzedzał prawą ręką, szczególnie w walce na półdystans. Szocikas znalazł się na deskach, był liczony do "8" i ostatecznie [...]
[...] głowa w świecie MMA i prawdopodobnie najlepsza ,,petarda” w dłoniach , NIKT nie jest w stanie przyjąć z nim walki w stójce - przyszedł do Pride z K-1 – w której de facto w 2001 był mistrzem – pierwsza walka z Yoshidą nie wypadła dla niego korzystnie – szybki armbar i było po sprawie , ale kazda następna [...]
[...] Państwo nie zrozumieliście pewnej mojej idei, dlatego dałem historie. Chciałem zrobić tak aby sposób żywienia był mniej radykalny, skoro udało mi się dokonać redukcji, z której jestem zadowolony na wędlinie, to czemu nie zrobić tego na masie i pytam czy jest jakiś rodzaj wędliny, która jest "dopuszczalna"? A zwłaszcza, że lubię wędlinę. Co [...]
[...] jest niestety śmiesznie niskiej jakości i naszpikowane konserwantami. Chciałem zrobić tak aby sposób żywienia był mniej radykalny, skoro udało mi się dokonać redukcji, z której jestem zadowolony na wędlinie, to czemu nie zrobić tego na masie i pytam czy jest jakiś rodzaj wędliny, która jest "dopuszczalna"? A zwłaszcza, że lubię wędlinę. [...]
[...] widocznym dla publiczności, tuż przed wejściem na pole gry. 11. Czas gry stracony na sprawdzanie ubioru zawodników należy doliczyć do czasu gry tej części zawodów, w której wystąpiła przerwa dla kontroli ich ubioru. Niedopuszczenie zawodnika do gry 12. Jeżeli sędzia stwierdzi, że zawodnik ma na sobie przedmioty, które w myśl przepisów [...]
[...] walki: - do wanny z karpiem wrzuca się włączoną suszarkę do włosów Skutki uboczne: wymiana korków, zakup nowej suszarki 3. Bicie psychologiczne: - podchodzi się do wanny, w której beztrosko pływa karp i znienacka pokazuje mu się kalendarz z zakreśloną czerwonym pisakiem datą 24 grudnia (na 99,9% karp umrze na zawał) Skutki uboczne: a co będzie, [...]
[...] drink - TCM 2x7g EOD :) Białek w proszku nie lubię bo lubię dużo jeść i wolę zamiast tego mięcho :D Do tego przed treningiem jakaś przedtreningówke zarzucam albo spalacz :) Ostatnio znów wróciłem do picia Yerba Mate jako naturalna przedtreningówka i żeby skończyć z piciem przemysłowych ilości kawy od której strasznie się żółte zęby robią :P
[...] 3 dawki w ciągu dnia. Po tygodniu zero poprawy. Tutaj najszybciej i najpewniej ZAWSZE działa cab. Jak ktoś chętny to można poeksperymentować z próba podniesienia dopaminy, której wysoki poziom obniża prolaktynę. Przygotowałem się nawet do testu, ale poszedł cabaser i nie potrafię zweryfikować skuteczności zestawu na dopaminę. Można próbować z [...]
[...] nie ma. Co do insy to zalezy od ww ile ich masz, spróbuj dawke 30j tego Humalina N (też ją bije) i badaj cukier cały dzien 1-2h po posiłku, przed snem i rano. TO insa przy której hipka jest naprawde łagodna i spokojnie mozesz sie trzepac 3h i zyc %-) sprawdzone %-). Obecnie lece 45-50j humalina rano do 550-600 ww, do posilku przedtreningowego [...]
[...] na papierku to wychodzi za kazdym razem. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-02 11:22:41 Właśnie nad tym sie zastanawiałem, bo ostatnio gadałem z koleżanką której lekarz z 2lata temu przepisał t3 jedzie na tym caly czas i od poczatku stosowania tarczyca zmniejszyła się. 2/3 wiec juz jest mala szansa ze kiedykolwiek odpali, [...]
[...] porownac wyciagnac srednia i masz odpowiedz. Zbyt płytko na to patrzysz. Nigdzie nie pisałem o internetowych opiniach, nadczynność tarczycy jest dobrze opisaną chorobą, której skutki nie sprowadzają się tylko do samej tarczycy. Tak jakby przyjmowanie testosteronu miało wpływ tylko na jajka. Poza tym nie ma co się sugerować innymi, każdy [...]
[...] do apteki, mówisz steroid pack albo drug pack i masz za darmo strzykawki, igły i plasterki z alkoholem. Strzykawki te z tłoczkiem, ze cały towar wbijasz. Tylko nie w każdej aptece maja. Ciekawe w której aptece dadzą ci za darmo igły, strzykawki i jeszcze waciki czy plastry z alkoholem, może strzały za darmo z omki też robią? chyba spytam :P :D
[...] pack albo drug pack i masz za darmo strzykawki, igły i plasterki z alkoholem. Strzykawki te z tłoczkiem, ze cały towar wbijasz. Tylko nie w każdej aptece maja. Ciekawe w której aptece dadzą ci za darmo igły, strzykawki i jeszcze waciki czy plastry z alkoholem, może strzały za darmo z omki też robią? chyba spytam :P :D Nie do apteki tylko [...]